把握急救期修复晒后肌肤冲水最佳

晒后护理分三步

柳燕强调，要想肌肤恢复白皙娇嫩，正确的保养顺序也不能错。

有的人肌肤感觉到晒伤后，会采取冰敷等方式来迅速急救，对此柳燕表示，肌肤被太阳晒伤后，不能直接用冰水，不然会太冰，可以用冷水，而最好的急救方式就是冲水。

具体做法将脸浸泡在约20~25℃左右的水温中5秒，或是直接冲洗脸蛋5秒，重复5次左右。之后选择绵质毛巾（避免尼龙或太粗糙的聚酯纤维材质）以轻按压方式，拭干脸上残留的水分。

有时候肌肤严重晒伤时会出现脱皮的情况，柳燕表示，千万不要直接用手撕除皮屑，因为这样可能会连健康的皮脂也被撕下，弄伤皮肤，应该让皮屑自行脱落。

在急救之后，一般来说，晒后的肌肤要进行特殊的护理。晒后护肤最好分三个步骤来进行。第一步就是镇静舒缓。晒后最先要做的动作就是降肤温，可立即减缓因高温紫外线造成的刺激不适，也可避免皮肤黑色素活跃。

第二步是补水保湿。晒后肌肤需要补充水分，避免皮肤干燥、暗沉。