控烟中医有方 换杯茶闻点香

闻一下香

嗅艾草条戒烟也比较方便，随身携带艾条，想吸烟时放到鼻子上嗅３～5次，如此反复即可通过艾草芳香的作用，使神经系统对香烟味产生厌恶反应，起到抑制烟瘾的作用，久而久之就不再想吸烟了。

扎一下针

针刺耳穴戒烟是由针灸师取耳部的肺穴和气管炎穴，隔日1次针刺，一般3～５次见效，10次后改每周2次，可以通过刺激相关穴位，降低人的吸烟欲望，逐渐完全戒烟。此法不易产生烦躁不安、焦虑或情绪低落等戒断综合征。

当然，我们也期待着能研发出轻松戒烟、快速脱瘾的中草药戒烟产品。

2010年5月31日是世界卫生组织发起的第23个世界无烟日。本次无烟日的主题是性别与烟草——抵制针对女性的市场营销。

有关医学研究和流行病学研究证实，吸烟是导致肺癌的首要危险因素，还可导致心脑血管病、各种癌症、慢阻肺等，已成为继高血压之后的第二号杀手。世界卫生组织也发出警告，在吸烟者当中，大约有一半人最终将死于吸烟所导致的疾病，每年还有成千上万不吸烟者也会因为被动吸烟而使健康受到损害。而且，女性的生理特性决定了她们比男性更容易罹患吸烟引起的各种疾病，甚至引起早衰。在此，特编发相关文章，以飨读者。

随着我国许多城市相继实施控烟，如浙江省杭州市已从今年3月1日起正式实施了《杭州市公共场所控制吸烟条例》，一部分烟民毅然戒烟，但仍有许多烟民想戒却总也戒不掉。吸烟者除了要坚定戒断的意志外，不妨向中医求方问药。