爆肥肯德基麦当劳食物热量一览表

消化食物所需要的热量=10%x（人体基础代谢的需要的最低热量+体力活动所需要的热量）

成人每日需要的热量=1.1x（人体基础代谢的需要的最低基本热量+体力活动所需要的热量）

男性9250-10090千焦耳

女性7980-8820千焦耳

注意每日由食物提供的热量应不少于己于5000千焦耳-7500千焦耳这是维持人体正常生命活动的最少的能量

人体基础代谢的需要基本热量，简单算法

女子基本热量（卡）=体重（斤）x9

男子基本热量（卡）=体重（斤）x10

基本热量，精确算法

女子

18-30岁14.6x体重（公斤）+450