边看电视边减肥瘦身12招
导读：最近美国某杂志刊出了纽约营养学专家以及健身总结出的“看电视减肥瘦身方法”。专家发明看电视减肥瘦身12招间歇式两分钟跳绳，重复4次(耗热111卡路里)。
10.距离电视前1.5米处站立，弓步压腿5分钟（耗热37卡路里）。
11.躺在电视机前，做仰卧起坐，保持动作1分钟。重复两次（耗热35卡路里）。
12.在沙发上，双腿高举并快速蹬腿，直至广告结束（耗热30卡路里）。
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10.距离电视前1.5米处站立，弓步压腿5分钟（耗热37卡路里）。
11.躺在电视机前，做仰卧起坐，保持动作1分钟。重复两次（耗热35卡路里）。
12.在沙发上，双腿高举并快速蹬腿，直至广告结束（耗热30卡路里）。
