冰敷肌肤可判断是否晒伤色素长期不退需及时就诊

很多朋友在晒后都喜欢用含酒精的产品进行涂抹，暂时的清凉感能够带来肌肤短暂的舒缓。医生认为，肌肤晒后出现不适切忌乱擦药，尤其不适合使用酒精类激素类产品。

晒后肌肤怎么舒缓？程医生支招说，可以适当使用金银花、菊花和薄荷煲水清洗，同时也可以适当使用炉甘石洗剂清洗。温和的材料能够减少对晒后肌肤的刺激感，缓解肌肤不适。

肌肤晒后除了容易红肿还容易脱皮，程医生表示这是因为晒后肌肤的皮肤屏障功能已经受损，会加速皮肤的脱落速度。值得一提的是，此时切忌人为的对皮屑进行撕扯，可以适当涂抹护肤乳滋润肌肤，让其自行脱落。

色素不退或因光毒性色素沉着可服用vc和ve胶囊

晒后肌肤黑斑经久不散，可以尝试口服维生素c和维生素e胶囊。一天一颗或者两天一颗都能有效缓解黑色素沉淀，同时不会引起高血脂的健康问题。

医生表示，一般因为日晒而引起的黑色素沉淀在晒后两三个月内会自动消退，如果肌肤黑色素沉淀时间较长，建议到皮肤科确诊，看是否是光毒性色素沉着。