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不换枕巾等于没洗脸

导读：众所周知，睡眠时是美容的黄金时机，如果枕巾脏，就会成为滋生尘螨和细菌的温床，此时让细菌钻了空子，就会带来一系列皮肤问题，比如引起毛孔粗大长痘和皮肤过敏等。

不换枕巾等于没洗脸

此外，美国芝加哥嗅觉味觉治疗与研究基金会神经病学专家阿伦。赫斯奇建议，洗后可用几滴薰衣草精油加两杯水自制香水，喷洒在床单上，有助于睡眠。

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