步步惊心打造贵妇玉足全攻略

修剪趾甲&。按摩

修剪趾甲后要涂上指甲油才够美哦，当然按摩也是必不可少的一种享受。自我按摩应集中在足部的三个主要范围足底、足内侧和角质。按摩足底时，手指弯曲成空拳，拇指在食指之上，用感觉舒适的力度，用四指直接从足趾根向足根部旋转按压3到5分钟。足内侧按摩时可用足底同样的手法力度，从大脚趾内侧至足根内侧的直刮或旋转按摩3到5分钟至有发热感。最后用手掌满把握住脚上五趾，使脚趾做屈伸及左右旋转的被动活动。

足膜

对于追求完美的你来说，睡眠时间自然不限于奉献给脸部肌肤和健康气色，也是让双脚美丽的大好时机。最简单的护理方法就是涂上厚厚的一层护理产品，选择有滋润、抗衰、紧致或美白功效的乳霜，穿透气棉袜入睡，第二天醒来保养成分全面渗透，肌肤柔嫩如新生婴儿，让你自己都爱不释手。由于足部需要通风透气避免病菌滋生，一定要选择材质透气的袜套，不要为了效果显著而用保鲜膜包裹。