不只夏天要防晒？防光氧化伤肌肤

防光氧化伤害。快补植化素~虾红素

想要预防光氧化伤害的发生，减少自由基的影响，除了日常生活中做好防晒外，适度补充有助抵抗氧化压力、降低自由基作用的营养素，是保持肌肤良好状态的重要关键。

抗氧化效果强的植化素—虾红素，就是不错的选择。虾红素不但有抑制、中断皮肤产生“单线态氧”自由基的功用，还具有帮助胶原蛋白吸收、维持肌肤紧实的特性，最新研究还发现虾红素可以抑制黑色素生成，非常适合做为抵抗肌肤老化的日常保养。

抗氧化强。“超级维生素”虾红素胜维生素e

虾红素早期多被作为天然色素使用。直到科学家发现鲑鱼具有极强的肌耐力，再进而发现虾红素对肌耐力、预防紫外线伤害，及血管和肌肤的抗氧化，都有帮助。虾红素的抗氧化力强，是维生素e的500倍，因此有“超级维生素”的称号，并逐渐受到科学界重视。

虾红素不仅侷限于鲑鱼、龙虾之中，包括鳟鱼、鲷鱼、虾子和鱼卵，也都有虾红素的存在。如果透过食物中摄取虾红素，每天至少需要吃400公克的鲑鱼，或是1公斤以上的小虾才有可能达到效果。但是，这样的饮食方式，在补到足量虾红素前，恐先摄取过多的胆固醇、油脂，造成身体负担。