测一测你的头发健康吗

如何提高头发的柔顺度

一头柔顺的长发可谓是女神的标配。为什么别人的头发可以又黑又柔顺，但我的头发却干燥如枯草？那是因为你滋补头发的方式不对。想要头发足够柔顺，接着往下看。

食补养发

内火旺的人，头发容易干枯开叉。所以我们可以通过食疗来滋阴养发，经常喝银耳汤，多吃梨，少吃油炸、烘烤和辛辣的食物就可以清火养发。

洗发润发

洗发不要用太烫或太凉的水，同时洗头膏最好选择含有丰富营养成分的，这样我们就可以通过洗发把失去的水分和营养补回来。

小贴士洗头膏不建议洗发和润发二合一，尽量让洗头膏和护发素分开使用。