吃紫色食品健康又瘦身

提示花生仁要避免一次烹煮过量。

特色这道炖品可抗老化、除皱、丰胸及美肤，又是属于低gi（血糖生成指数）食物，常吃可保持长寿又健康、预防胸部变型。发育中的少女或女性经期前吃，更有美化胸部的功效。