大牌女星私家饮食减肥方法

凯莉-米洛——柚子减肥法

柚子具有燃烧脂肪的特性，按照这种方法，每次吃饭前要吃半只柚子。好莱坞女星凯莉-米洛（kylieminogue）一直使用该方法，她的身材也一直保持的不错。不过需要指出的是要控制进食，每天获得的热量要少于800卡路里。因此这也是一种饥饿疗法。

维多利亚-贝克汉姆——控制饮食减肥法

毫无疑问，辣妹维多利亚-贝克汉姆（victoriabeckham）非常瘦，但她每天吃的东西也近乎于没有。据称她每天只是吃定量的大豆、草莓、莴苣，饮料为两瓶水藻和海藻。

麦当娜——生机饮食法

麦当娜（madonna）的食物主要是全麦、生煮的蔬菜、豆类和面豉汤。这种方法听起来非常健康，但它也有很大的缺陷，多数人不会采取这种方法，例如它所含的钙、铁和蛋白质非常少，会让人变得苍白且容易疲倦，这些症状都在麦当娜身上有所体现。

39编辑温馨提示推荐的八位女明星私家饮食减肥方法可以做为学习，但有些方法相对来说并不健康，还需要慎重。健康的减肥方法还是要合理的安排饮食和运动锻炼，祝爱美的mm们早日瘦身成功哦，期待你们的美丽。