电脑族男性容易患不育症

1、积极参加体育锻炼

持续的、适当的体育锻炼和户外活动对生育能力有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。

2、避免不良生活习惯

避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。

3、排除疾病

必要时应去，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎。4、积极治疗

对情志不畅、郁闷不舒的人，中医表现为肝气郁结，可服用疏肝解郁的中成yao。对于较顽固的性能力减退者，可治疗。同时要克服心理障碍，必要时可找心理医生帮助。