冬季逆转乾坤补水保湿大法

步骤1先用双手的四个手指的指腹，在下巴处轻轻画圈。接着是脸颊，从内向外温柔地画三次大圈圈。然后是眼周，从内向外画三次大圈。

步骤2从脸部中央向外，从额头、眼睛下方、下巴到脸颊，轻轻地触摸、按摩肌肤，待肌肤稍稍休息后结束。

4.由内而外补水

●每天多吃补水食品，会让肌肤有由内而外地滋润

蜂蜜含丰富维他命a、c、e和b2，适合肌肤的各种状况，可以舒缓肌肤绷紧的感觉。

●牛油果含有维他命e，有助于肌肤抗氧化和抗衰老，并对肌肤有保湿和滋润的作用。

●鲜奶含蛋白质、氨基酸和矿物质，能够迅速地滋润肌肤。

●绿茶含有维他命c，可滋润干燥干裂的肌肤，同时有抗氧化、促进细胞再生和血液循环的功效。