7.最后,也是最重要的就是清洁。每天不论多困多累,我一定要卸完妆洗完脸才回去睡觉。脸部皮肤只有在干净的时候才能够自我恢复,否则带着妆睡觉就是在睡“毁容觉”。
记得运动之前和之后都要洗脸,否则运动时毛孔张开很容易进脏东西和油脂。
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