断食排毒法瘦身我有方
导读：提防被毒包围的每一天面对一桌子的珍馐，你割舍得掉吗?可那要是一桌子的“有毒物质”，你还会想入非非吗?无论是逢年过节，还是朋友聚会，丰盛的菜肴似乎永远是不可或缺的。
1.消耗过剩营养，清除体内毒素。
2.延长青春，延缓衰老。
3.减肥的效果看得见。
4.降低血压。
5.提高身体免疫能力。
6.消除紧张压力。
7.改善肌肤。
8.远离心血管疾病。
9.调节身心。
10.预防癌症。
断食前先要做好心理准备断食最佳适用人士
1.平时饮食不规律。
2.经常会暴饮暴食。
3.每餐的食量都大得惊人。
4.绝对的“肉食动物”。
断食你决定尝试了吗?
如果你已经下定决心通过断食来让身体净化，那么，请你依照以下的顺序逐步进行一场健康、零危险的断食。
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