过度护肤等于毁容正常护肤只需要3步

第3步防晒

很多肌肤问题与紫外线照射有关，所以我们的皮肤每受到一次紫外线的伤害，就离衰老更近一步。所以每天防晒是保护肌肤最重要的一步。

除了正常的护肤，其他的护肤步骤频率怎样才是对的？

面膜、去角质、按摩、美容院护理被称为密集护理，一般来说建议频率如下

面膜每周2~3次，每次不超过15分钟，治疗性质的例外（根据说明和需要而定）。

去角质正常皮肤不需要特意去角质，黑头白头多的每周可以轻度去角质一次（限t区），角质确实较厚的2~4周进行一次即可。

按摩普通按摩可每天进行，但不可过于用力，敏感、发炎肌肤慎重进行。较大力的按摩应当由专业的美容师进行，每周一次或许是合适的。

美容院护理因为项目繁多，要求不同，总来说，以不损伤、不让皮肤感到不适为度。