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喝什么茶减肥自制玉米减肥茶1月成功瘦身

导读:玉米中含有丰富的粗纤维,几乎是大米的10倍之多,而且还含有大量的镁,有效帮助加强肠壁的蠕动,预防便秘,促进老旧废物的排泄。

喝什么茶减肥自制玉米减肥茶1月成功瘦身

自制玉米减肥茶4、决明玉米茶

做法将20克的决明子放入水中煮开,再在用小杯水加入2汤匙玉米粉调匀,加入决明子茶中。

瘦身作用利水,降低胆固醇,降脂瘦身。

自制玉米减肥茶5、牛蒡玉米茶

做法取几片切片烘干的牛蒡,让入开水中冲泡,加入2汤匙的玉米粉,代茶饮。

瘦身作用预防便秘,清理肠胃,排出毒素。

自制玉米减肥茶6、杜仲玉米茶

做法将杜仲加入到开水中,再加入2汤匙的玉米粉,代茶饮。

瘦身作用提高肠道蠕动和排泄能力。

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