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健康准则秋季饮食禁忌

导读：秋季天气渐凉，气候干燥，此时人们会有不同程度的口鼻皮肤等部位感觉干燥，可能会出现口干舌燥小便短小大便干结等“秋燥症”。

健康准则秋季饮食禁忌

此外，秋季进补也可以适当吃点平性的鱼，如养血滋阴的墨鱼、健脾开胃的黄花鱼，补虚、健胃、益肺的银鱼以及具有健脾胃作用的鲫鱼等。但记住，要不吃或少吃带鱼、鲢鱼、鳝鱼等温性鱼类。

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