久坐最伤子宫冬天女性应做好保暖多走动

爱自己从认识子宫开始

身为一个爱自己懂生活的女性，先决条件就是从认识子宫开始。子宫隐藏于我们的骨盆腔内，也就是肚脐下方的腹部位置，子宫最重要的组成部分包括子宫腔、卵巢、阴道。

子宫腔子宫腔是孕育胎儿的温床，从初经到停经，都会经历子宫内壁从厚变薄，再从薄变厚，如此反复的过程就是为了等待受精卵着床，并守护着胎儿长大，直到诞生。

卵巢卵巢扮演着创造新生命的重要角色。当女孩长到12岁左右时，卵巢会分泌出让女孩蜕变为女人的激素，还会分泌黄体素、滤泡成熟激素等性激素，让女人出现月经，并且开始排卵。激素是女人一生的伴侣，从卵巢开始作用到更年期前后，女性的身体里至少会分泌60种以上的雌激素。

阴道阴道是身体的性器官，也是女人每月月经来访的必经之路。每个月子宫内层剥落的经血会通过阴道排出。当胎儿迫不及待降临时，阴道又成为自然出生的必经产道。