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科学实验证明结伴运动减肥效果更佳

导读:研究人员要求志愿者保持健康饮食,同时发给每人一个计步器并为他们报名参加减肥课程,目标是让志愿者减少5%至10%的体重并保持下去。

科学实验证明结伴运动减肥效果更佳

“我们估计家人和朋友的支持是一种特殊减肥策略,”库曼伊卡说,“进一步的研究或许可以解释并改善家人或朋友参与帮助减肥的方法。”

研究小组找来参与实验的志愿者全部为非洲裔美国人,因为有研究显示旨在帮助减肥的标准行为治疗在这一族群身上效果不明显。

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