留心细微变化做健康女人

有人说，健康就像手中稍纵即逝的沙子，只要留心身体细微反应，洞察身体的微妙变化，及时进行调整，就可做一个美丽健康的女性。

眼泪保卫眼睛缓解情绪

名词解释眼泪是一种弱酸性无色液体，超过90％是水，此外还有溶菌酶、免疫球蛋白、补体系统、乳铁蛋白等。

功能解析眼泪来自泪腺。女性眼泪中催乳激素高于男性，这可能也是女性生活流眼泪的原因之一。

泪腺分泌眼泪，有助于排出人体某些毒素，湿润角膜，冲洗异物，还可改善眼睛的屈光系统，宣泄感情，同时流泪也是呼吸、循环、神经系统的一种运动，帮助情绪和肌肉放松。

涉及疾病溃疡病、干眼症等

眼泪的成分相当复杂，含有能改变人体情绪的蛋白质，流泪可去除毒素。该流泪时不流泪，可能引起溃疡病、高血压、精神障碍。据统计，男性流泪的频率是女性的1/5，因而男性患溃疡病的几率较女性高。不分泌眼泪或分泌过少还会导致干眼症。

温馨贴士流泪对身体有好处，但哭得太久会有损记忆力和注意力，甚至降低免疫力。