美白擂台赛东西方之战

材料︰绿豆五钱、红豆五钱、百合五钱

做法︰

1.将以上材料洗干净后，再用清水浸半小时。

2.开大火煮滚后，收细火煮至豆熟。

3.最后加入适量的糖或盐，甜咸两食皆可。

绿豆所含的维生素能使黑色素还原，红豆能解毒排脓、清热去湿，至于百合则能养肤、润肤。

中式面膜

内服之余，当然需要有外用的辅助，才能达到事半功倍的效用，以下由中药调配的面膜，美白效能非常显著，每天睡前敷半个小时，二星期后便能有奇妙的美白效果。

材料︰白芷、白茯苓、蛋白、蜂蜜、芦荟

做法︰先将白芷、白茯苓磨成粉状，每次各取六克，然后加入适量的蛋白、蜂蜜和芦荟，搅拌成糊状后，敷匀全面便成。