美白新标准通透水润健康

法则三水润光感

美白一定要将水润考虑其中。jurlique培训师李灵灵认为，肌肤最基础的部分要保持充沛水分才能实现美白效果，也才能实现带有光泽水润感的白皙状态。建议两天做一次水膜，让皮肤滋润充满弹性。保证充足睡眠，最晚23时就要休息。清晨空腹一杯温柠檬水。日常要使用防晒隔离产品，为皮肤创造一个充满水润感的环境，方能实现白皙的健康水感肌肤。

关于美白你知道的不一定正确

读者李纳某位明星曾经说过，自己为了美白从来不吃黑色的东西，如黑豆、咖啡、酱油等颜色重的东西，真是如她所说，吃深色东西皮肤就会变黑吗?

hr美容顾问王梓涵这种说法不准确，深色食物并不能使皮肤变黑，比如有人说吃黑色食物会让色素沉着、斑点加深，这些都完全没有根据。皮肤呈现的颜色都在末梢，吃下去的东西没等跑到那已经被身体代谢掉了，根本不会被沉淀成颜色保留下来。如果以此推理，每天吃五颜六色的菜肴，人岂不成变色龙了。不过，建议多吃含有维c、维e等成分的水果蔬菜，有激活细胞、延缓衰老、去皱等功效。维c则能增强人体抵抗力，还能去斑美白。