首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
当前位置:首页 > 女性 > 减肥

美味DIY各国MM的夏季美味瘦身汤

导读:粤式桔子味甜菜汤甜菜和苹果都是富含纤维素的瘦身食材,而且苹果中还含有大量的抗氧化剂可以预防提忒脂肪积存。

美味DIY各国MM的夏季美味瘦身汤

配料(4人量)

2个熟透的芒果,去皮切块

1个大蒜瓣,切碎

1勺姜末

半勺咖喱粉(可酌量增加)

半勺盐

1罐椰奶

半杯椰子水

3勺半新鲜柠檬汁(可酌量增加)

1勺熟虾球

3勺新鲜胡荽叶,切碎

做法

将芒果、大蒜、姜末、咖喱粉和盐混合搅拌成泥状。加入椰奶,充分搅拌均匀。将混合物倒入碗中,加入椰子水和柠檬汁搅拌。

可以根据个人喜好加入适量自来水稀释,加盖冷却1小时。将汤分成4碗,加入虾球和胡荽叶即可。>。>。进入39减肥论坛和大家一起减肥>。>。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

扫一扫手机查看