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美颜硬道理让自己白起来

导读：虽然不能以貌取人，更不能以肤色取人，但说实话，如果没有外在，别人又怎么会注意你的内在呢?所以说，美颜的硬道理还是要让自己白，并且是健康的白。

美颜硬道理让自己白起来

5.高维c水果

维生素c可说是永远的美肤圣品，想保有健康明亮、不易晒伤老化的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会叫你多吃高c蔬果。

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