阳春二月摆脱干燥肌肤

3.生活照料

春季为阳气发越之季，皮脂腺分泌渐渐旺盛，为预防痤疮、毛囊炎等皮肤病的发生，平时应少吃油腻食物，多吃新鲜蔬菜及水果，多饮水，避免过度疲劳，不熬夜，时刻保持心情愉快。

二月护肤小窍门——除额纹

不少女孩年纪轻轻，但额上的皱纹已经清晰可见。这里介绍一种减少额纹的按摩方法。额部皱纹的产生多半是由于额部表情肌的过度痉挛所致，经常按压额部相应的穴位和额部表情肌，可使额部表情肌舒展，对预防和减轻额纹十分有效。

平卧或端坐，用双手中指按压印堂穴（两眉毛内侧端中点处）、阳白穴（眉毛正中上3.5厘米处）、攒竹穴（眉头内侧凹陷处）、鱼腰穴（眼平视，瞳孔正中画垂线，与眉毛交点处），每个穴位按压2分钟。随后双手并拢，用示指、中指及环指指腹在额部由内向外平抹20次。长期坚持按摩不但可减少额纹，对缓解紧张性头痛亦有一定的作用。