小症状大警告早发现早应对

有时候手轻轻发抖是正常反应，但是严重地话则有可能和帕金森氏综合征有关; 还有，口腔溃疡轻者有可能是在提醒你你身体中的维生素c不够用了，或者你对某些食物过敏，重者可能是口腔癌的表现……出现以下8个小症状千万要留心，做好防备，及时治疗。

1、症状：睡眠抽动

正常情况：

当梦到自己从高处掉下来的时候，身体突然一抻，我们就醒过来了。这种现象叫做睡眠抽动。在很浅的睡眠中，当我们的体温下降、心跳变慢、大脑不再控制意识的时候，这种现象经常出现。这时候，人体上大块的肌肉放松下来，有时候大脑正在做一个短梦，在这个梦中，你从高处掉了下来，肌肉会下意识地抽动一下，将你惊醒。除了睡眠被打断，别无它害。

异常情况：

如果你老是被这样的动作影响睡眠，可以短时间内吃少量的镇静药物。有时候，这种梦境中的境遇会使人心有余悸，甚至失眠。如果遇到这种情况，可以采用现实确认的治疗方法，就是站到高处去锻炼胆量，这种方法能让会你放松下来，换一个角度来看那些消极的想法和感受，从而帮助你摆脱被梦搅得睡不好的状况。