女人爱自己的生活小细节

防阴部疾病——阴部自检

每月1次阴部自检，可以帮助你及早发现可能出现的阴道疾病，并及早治疗。①黑斑。可能是外阴癌的征兆。外阴癌是一种少见的皮肤癌，不及早治疗可能致命。但只要及早就医，90%的人都可以治愈。②肿块。可能是毛囊炎、皮脂腺堵塞、良性肿瘤，极少情况下会是外阴癌。如果两周之后肿块仍不消失，就要及时就诊。③小白点、皮肤干枯如纸。可能是外阴皮癣。这种皮癣是由内分泌失调引起的，如果不及时治疗，会引起阴唇萎缩。④异味、瘙痒。可能是真菌性阴道炎或阴道滴虫病。如果在怀孕期间患上了真菌性阴道炎而不及时诊断治疗，可能会引起早产或影响胎儿健康。

防阴部感染、过敏——裸睡我们每天需要呼吸新鲜空气，我们的身体同样需要。严严实实地捂了一天，在晚上总要给身体一个回归自然、完全放松的机会吧。敏感的阴部如果总是不能够透透气，细菌易滋生，一不小心，阴部感染和过敏就要来烦扰你了。所以，累了一天，完全放松地躺在床上时，何不也给阴部一次彻底放松的机会?

有效预防妇科病还应注意以下几点夫妇双方都要养成良好的卫生习惯，特别要注意性器官的清洁，最好是每天清洗外阴。不使用公共场所的浴缸、浴巾等卫生洁具。洗衣服时不要将袜子和短裤放在一起洗，内衣裤要放在阳光下晒干，妇女洗澡宜用淋浴。人流次数过多也是诱发妇科病的原因之一。因此应避免过多的人流刮宫，要定期进行妇科病普查。一般情况下，40岁以下已婚妇女每2年检查1次，40岁以上妇女每年检查1次。