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女人日常保健应做到这四少

导读：少熬夜经常处于熬夜疲劳精神不振的状况，人体的免疫力会跟着下降，感冒胃肠感染过敏等自律神经失调症状也会不期而至。

女人日常保健应做到这四少

少坐车

女性长期活动量太小，导致便秘。长期便秘，体内毒素不能及时排出，可诱发炎症、肿瘤等疾病。如果患有心脑血管等慢性疾病，便秘还会导致并发症的发生和加剧。

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