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女性更年细致呵护

导读：而在女人，更年期包括了月经完全停止前数年至绝经后若干年的一段时期，平均从40岁开始到70岁左右结束，跨度大约30年。

总之，更年期女性要正确认识到更年期是女性的正常生理过程，在解除了心理问题、消除了无谓的恐惧和焦虑后，以乐观积极的态度对待自己，就会顺利地度过更年期。

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