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女性更年期易发胖三妙招教你不发福

导读：此外，内分泌方面的原因甲状腺机能低下水潴留皮质醇增多以及痛性肥胖等也是导致更年期妇女出现肥胖的原因。

女性更年期易发胖三妙招教你不发福

3、重视心理卫生

更年期妇女情绪波动较大，容易出现消极、抑郁或者急躁。建议放宽心，可多参加一些老年人的活动，转移注意力，消除思想顾虑，保持乐观、开朗的情绪。

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