女性秋游当心下半身很受伤

明天就是立冬了，这是冬季里的第一个节气。如今，秋意正浓，虽然北京已经迎来了“第一场雪”，但是温吞的南方才开始迈着缓慢的步子向冬天进发，不少人也都赶着秋季的最后时光出去游玩。然而，专家提醒女性朋友，出去游玩，放松心情虽好，但是也要警惕“下半身”的健康问题。

1、活动不慎造成外阴创伤

处女膜损伤是女性生殖器官最常见的运动伤害之一。一般来说，一字步、骑跨动作等需要把两腿劈开的姿势都是造成这种损伤的“罪魁祸首”。由于年轻女性的黏膜组织比较脆弱，在进行自行车、双杠等运动项目时尤其要注意。

除此之外，自行车、双杠等运动项目也可能会使女性外阴部发生血肿。这是因为女性的外阴部皮肤娇嫩、血管丰富，如果在活动中运动不慎，如外阴部与自行车的坐垫、横梁或者其他钝硬物相撞，尽管表面没有创伤口，但血管破裂后造成皮下出血积聚在疏松组织，很容易发生外阴部血肿，严重者还会伤及尿道和阴道，甚至盆腔。