破除睡眠面膜5大谣言你用对了吗？

谣言三睡前厚厚地涂一层睡眠面膜能吸收更多的营养。

真相肌肤不是海绵，敷多少吸收多少，敷得太多反而会成为护肤的绊脚石。面膜的厚度不是决定肌肤吸收多少的标准，敷太多太厚反而会滋生细菌，给肌肤带来压力和负担，更让细胞无法放松修护。

你该这样做

睡前取一元硬币大小的分量均匀的涂抹全脸，然后进行按摩确定面膜完全吸收进皮肤为止。

tip若想多敷一点，可以在在涂满全脸后打圈圈按摩，不过最后要用清水洗干净哦。

谣言四抹太多会给肌肤带来负担，干脆用睡眠面膜代替晚霜。

真相尽管现在的睡眠面膜有不同的功效，但最初也是以“轻薄晚霜”研发的，相对于修复力强的晚霜，睡眠面膜稍显薄弱，就像只喝汤不吃主食不会饱一样，因此，睡眠面膜不能代替晚霜。