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七个神奇诀窍边看电视边瘦身

导读：别认为只有跟着电视满头大汗地跳健身操才能燃烧脂肪，即使是看电视时坐在沙发上，一些简单的动作就可以让你消费热量。

七个神奇诀窍边看电视边瘦身

瘦身部位腰腹部脂肪，塑造腿部线条。

第七

侧身坐在沙发上，一腿伸直，另一腿曲折呈45°。，上身坚持直立，双手抱头，转动腰部成45°。扇面，滚出发体。

瘦身部位上肢、腰腹部脂肪。

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