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秋季要润肤多按按淋巴

导读：左手从后颈右侧按摩到右肩头，用力按压肩头，再换方向做，能促进肩膀和头颈的血液循环，缓解水肿皮肤黯淡等现象。

秋季要润肤多按按淋巴

7.用大拇指指腹用力点按锁骨下端凹陷处。

8.提起耳朵上下拉。

9.双手抱头，用大拇指指腹点按头部后方发际线凹陷处，按住不放并向上推揉，然后脖子向后仰，放松后颈肌肉。

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