让护肤成为美丽的优雅仪式

由于年龄的需要，每天早晚，我的护肤步骤几乎完全相同，只是早上多了最后一个抹防晒霜的环节，而晚上则多了使用卸妆油的环节。

步骤如下彻底地洗脸，关键是要彻底。晚上我会先用卸妆油卸除掉脸上的防晒霜、粉底、眉粉和口红。接着用很温和的洁肤乳把卸妆油和污垢洗净。接下来涂抹化妆水、保湿精华露、自己调的复方精油调理油、最后再抹上乳霜。然后就早早上床，睡个好觉。

说实话，我并没有神经兮兮地看着镜子里的自己和自己说话。不过，我会注视镜中的自己，很认真地、很诚恳地执行上述的每一个保养动作，并且在每一个涂抹步骤之间，稍微地停留几十秒钟，让皮肤感受保养品的呵护，而不是坐在电视机前，胡乱地在脸上抹东西。因为我相信，皮肤细胞能从我们真切地对待中感受到不一样的关注和期望，而它也会以好好地成长来回报我们的期待。最重要的是，在这个缓慢而专注的过程中，我们的身体肌肉、神经细胞、呼吸细胞、心跳节奏等等，也都可以得到适当的休息。

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我很重视肌肤与体内的保养，不喝冰冷饮料，多补充水分，做好肌肤基础保养，才能从内到外皆美丽。