人们改如何补充胶原蛋白？

潘世斌说，要真的被身体利用确实变成胶原蛋白，一定要靠身体血液透过微血管深入真皮层，刺激纤维芽细胞生成才有效，而在这生成过程中，惟靠维他命c和e的辅助，才能促使胶原蛋白被身体完整吸收利用。

此外，潘世斌说，胶原蛋白不只可让皮肤更有弹性，人体的骨骼和肌肉也都得靠胶原蛋白支撑，因此身体内胶原蛋白足够与否非常重要，体内胶原蛋白丰富不仅会让人变得更年轻，骨松症也能得到改善，使肌肉获得强化，甚至连头发都能长得更漂亮强韧，要让体内胶原蛋白生成，应在食用胶原蛋白食物后，再予以补充生物可用率较高的天然维他命c和e。