如何使用防晒霜?

夏季骄阳似火，强烈的紫外线对皮肤会造成伤害。眼下，很多皮肤科因紫外线灼伤而就诊的病例猛增。防晒霜能否有效抵挡紫外线，保护皮肤不受伤害，除产品品质外，是否正确使用是其发挥作用的又一重要前提。正确的使用方法是可以提高其防晒的疗效。

如何使用防晒霜?

选择适当系数的防晒霜spf值越高，防晒时间就越长。一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用spf15的防紫外线光用品，便有约225分钟（15分钟×。spf15）的防晒时间。日常护理、外出购物、逛街可选用spf5-8的防晒用品，外出游玩时可选用spf10-15的防晒用品。游泳或做日光浴时用spf20-30的防水性防晒用品。到海边或者海拔较高的地区旅游，应该配备spf值较高的防晒霜。

使用时间要恰当防晒霜不能在上妆前使用，也不可临出门时才涂防晒霜。防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收。所以，应在出门前10-20分钟涂防晒霜，而去游泳前30分钟就应涂好。防晒霜要经常涂抹，比如在海边游泳，每次上岸应该及时再涂上，从事运动时候，汗水会使防晒霜流失，也应该注意及时补涂。