瘦人秘诀不再是肥婆
导读：拥有苗条身材，是爱美女士的梦想。最新一期美国《真简单》杂志透露了瘦人八大秘诀。秘诀1瘦人最爱体积大而热量小的食物。美国宾夕法尼亚大学营养学专家芭芭拉。罗尔斯指出，
秘诀6瘦人限制食物选择范围。瘦人在保证营养均衡的前提下，会减少饮食种类。因为，食物种类越多，人们明明已经吃饱了，但看到其他食物又会胃口大开了。
秘诀7瘦人不爱久坐。美国梅奥诊所一项新研究发现，常站立、走动和坐立不安的人发生肥胖的可能性更小。胖子平均比瘦人每天多坐2小时。
秘诀8瘦人经常称体重。
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