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瘦身运动的基本常识

导读：瘦身运动常识运动不足是肥胖的“元凶”之一一个人不停地吃东西，却从来不去做运动，不愿意出汗锻炼，那会有什么后果出现?当然是肥胖喽。

6、逛街逛出好心情

女孩子爱逛街，你有没有把逛街当作一种快乐有效的锻炼方式呢?逛街可快可慢，注意别穿跟太高的鞋呦。

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