塑身告诉你真实的针灸瘦身法

针灸疗法通过针刺人体某些穴位，可以调节肥胖者的神经及内分泌功能，如针刺后能抑制胃肠的蠕动，抑制胃酸分泌的作用，减轻了饥饿感，从而减少了能量摄入。同时针灸也可促进能量代谢，促进积存的脂肪分解。摄入减少，代谢加快，最终达到减肥的效果。

story2蜂蜜减肥，减到头晕眼花

小芸为了减肥煞费苦心。她为了能迅速减轻体重，除了接受针灸治疗，还为自己制订了异常严格的饮食计划按照某时尚杂志上的“蜂蜜减肥”法，每天就以蜂蜜水、蜂蜜绿茶、蜂蜜玫瑰花茶等作为一日三餐。一周不到她就坚持不住了，经常感到头晕眼花。

专家建议快速减肥不可取

现在不少消费者以为体重能迅速减轻就是胜利。虽然精神可嘉，但以上这些都不属于健康的减肥方式，也不是有效的减肥方式。

举例来说，过度节食不但难以持久，而且易出现酮症酸中毒，使人出现疲乏无力，恶心呕吐等症状，对脏器营养供应不足造成伤害。过强的运动容易消耗葡萄糖，却不利于脂肪的代谢，对减肥徒劳无功。服用减肥药虽然能使体重较快减轻，但有些减肥药减去的不是脂肪而是水分，水分大量丢失后，体内电解质也随之紊乱，易发生代谢性酸中毒。还有些药物服用后大大加快人体新陈代谢速度，等于人为拨快了正常的生理节奏，都会对健康造成损害。