挑战美白极限的护肤好方法

美白之去角质

去角质，对于很多人来说，都往往被忽略了，其实就算我本人有时候也会不太经常做去角质的功课，因为我本人也是属于较为敏感的皮肤，但是建议普通肤质的皮肤可以1一个月做一次去角质的工作，如果是敏感肤质那么就不要去角质了。

去角质是为了让老化的死皮完全去除，以帮助皮肤更好的吸收更多的养分，当然无论是什么肤质去角质，都要温和的去角质，千万不可使劲的搓，以免对皮肤造成伤害，很多皮肤原本不错的状态，被不当手法去角质而变成了敏感肤质。

美白之吸光食物

在我们日常的饮食中，有很多食物是对光很敏感的，它们会自动吸收光，导致皮肤变黑。

柠檬，红白萝卜，木瓜、，芹菜，莴苣、土豆，香菜，苋菜，油菜，茄子，紫菜，田螺、荠菜、菠菜、无花果，九层塔、韭菜、红豆（夏季避开白天食用，可晚餐食用）

对于经常在室外活动或者从事户外工作的人来说，多吃些西红柿、猕猴桃、橘子、卷心菜、草莓等，甚至橄榄油都可起到防晒、抗晒的作用。