用手掌的力量轻压头顶步骤4两手交叉与头顶,用手掌的力量轻压头顶,这样的动作坚持3秒,然后两手放开。重复按摩5次左右。
步骤5用两手手指的指腹从眉峰的部位开始以画z字的方式进行按摩。
步骤6侧头部的地方用手指从上至下轻轻按摩,重复3次左右。
扫一扫手机查看