完美主义者必备的5个保养秘招

一、千万不要一直为肌肤问题而烦恼

“神经医学美容”研究发现，当你快乐时，新陈代谢会变快，脸庞就会泛出光彩，反之亦然。而压力会影响荷尔蒙波动，造成肌肤黯沉、干燥，甚至敏感。所以，请抛开负面情绪，一边使用保养品，一边告诉肌肤我很轻松，我很快乐，我很美。倦容慢慢就会消失，护肤效果也事半功倍。

二、淋巴按摩，粉嫩一整天

步骤1以食指、中指、无名指的指腹由下巴尖端往耳朵下方，由下往上按摩，反复3次。

步骤2用指腹抵住颊骨的下方，以往上拉高的方式按摩到太阳穴，然后停留按压，反复3次。

步骤3以指关节由眉头的方向往眉尾的方向移动，最后施力按压太阳穴一下，反复3次。

步骤4最后，用指腹从太阳穴到耳朵下方，再朝向肩膀滑动按摩，反复3次。按摩到颈部后，再将锁骨外侧的穴点依次按到舒服的程度即可。