我们常说的排毒到底排的是什么毒？

淋巴同脾脏一样是人体免疫器官的重要组成部分，淋巴循环不畅会导致人体中多余的垃圾和废物无法正常排出体外，从而诱发全身性的问题。

不管是身体中无法正常代谢的盐分还是饮食上摄入过量的盐分在特定情况下都算是身体不需要的废物，也就是毒素，体内盐分过高既会影响体液的正常循环，也会引发高血压等心脑血管问题。

肌肤排毒怎么排？

作为人体最大的屏障器官，肌肤不仅起到保护其他组织的作用，自身也有一套完整的排毒体系。汗腺会排出体液，其中掺杂着各种代谢过程中产生的垃圾和毒素，说白了，汗液与尿液在本质上并无太大差别。皮脂腺负责分泌排出皮脂，若皮脂排泄不畅便会触发痘痘及黑头问题。

不仅如此，当有细菌等微生物要通过皮肤入侵人体时，肌肤便会竖起挡箭牌，当防御失败细菌入侵肌肤内部时，皮肤中的巨噬细胞便会选择与细菌等有害物质同归于尽，也就是我们肉眼可见的化脓现象。

至于利用保养品排毒一段时间内出现发红爆痘等肌肤问题，一方面可能是由于肌肤的免疫功能被激发，开启趋于正常的防御能力，比如使用全反式a酸时出现的a酸性皮炎，可在数周内自行消退。另一方面则属于皮肤的过敏反应，比如对产品中的某些成分严重不耐受，或是对产品中防腐系统，香料以及色素这些致敏源严重排斥导致。所以说，在使用某款宣称可以排出肌肤毒素的保养品时，如果长时间无法摆脱爆痘，发红或瘙痒感等困扰，则需要考虑是不是自身的免疫系统在对产品中某些细枝末节的成分有抵触情绪，换句话说就是你过敏了，这时应该赶快停止使用所有的保养品，到正规的皮肤科就诊。