夏季颈部也要防晒不可不知的6要点

三、防晒品需涂抹充足用量

一般防晒品的使用，最好在出门前半小时，均匀涂抹轻拍吸收后，到出门前10—15分钟再补擦1次，因为防晒品一定要达到充足用量，才能发挥该防晒系数的抵御效果。

如果只是擦上薄薄一层，功效也会相对减半，对于一般上班族，只要固定两道防晒程序，出门后便不需另外补充就能达到充足防晒效果。

四、spf及pa是选择防晒的重要指标

关于spf，所指的是日晒引起皮肤泛红所需的时间倍数，是至对于uvb的防晒指数。pa则是日系的标识，为uva的防晒保护系数，以+作为符号，+的ppd（持续性色素沉着指数）约为2—4，++则为4—8，+++的ppd则大于8。

五、uva、uvb、uvc以阳光中波长作区分

一般常听到的uva、uvb还有uvc，是以阳光中的波长作为区分，一般来说uvc（波长100—280mm）的穿透力最短，几乎在臭氧层就已被阻隔，对人体影响非常低。uva（波长320—400mm）波长最长，穿透力最强，是造成肌肤老化的主因。

而uvb（波长280—320mm）所释放的能量高，主要是会造成肌肤晒红，晒伤的情况。