夏日食疗减肥方法三款天然减肥食谱

夏日天然食疗减肥方法三肉桂粉

1.肉桂粉+蜂蜜

每天早餐前30分钟及睡前，用两勺蜂蜜，一勺肉桂粉冲开水一杯，喝下即可。

提示定期喝，即使吃高卡路里的食物，也不会让身体堆积脂肪。

2.肉桂粉茶

山楂15克+肉桂粉3克+生姜15克+水6碗（一天的量）水煮滚后，将山楂、肉桂、生姜加入煎煮5分钟即可。

效果调经顺气，经期、停滞期减肥好帮手，这个茶每天任意时段喝都可。

3.鲜奶300克+芝麻粉3勺+肉桂粉1勺

将芝麻粉、肉桂粉加入鲜奶，每天早上代替早餐。>。>。