想美白你的观点正确了吗？

4、米水洁面

“每次洗米后，将第一遍和第二遍的洗米水留作洁面之用，可收美白功效。原因是白米中可溶于水的水溶性纤维及矿物质，会残留在洗米水中，其中的维他命b杂营养甚丰富。缺乏维他命b杂会产生很多皮肤问题如产生皱纹、老化、过敏、妨碍肌肤吸收养分等。”

5、银耳糖水

“银耳又称为平民版燕窝，多吃可促进肌肤的骨胶原增生。银耳糖水可配合红枣和百合，煮至?身及变烂为止，然后再加入冰糖，有助美白肌肤。”

6、柠水

“柠檬含丰富的维他命c，多喝不但可以帮助排毒，还有助美白肌肤。每朝最好空肚喝暖的柠檬水一至两杯，最好不要加糖，可防止黑色素积聚。”