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小小蘑菇大大遮阳伞

导读：提到增强皮肤抵抗力，你第一时间想到的是西红柿胡萝卜等红色橘黄色蔬果，其实蘑菇的抗氧化活性指标远远高于它们。大多数蘑菇中都富含胡萝卜素，在人体内可转变为维生素这些营

小小蘑菇大大遮阳伞

最推荐香菇

香菇含一种名为香菇素的降血脂物质，能防止胆固醇于血管中沉淀及硬化。日本的一顶研究发现，每天进食约90克鲜香菇，一周后血清胆固醇含量明显下降。

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