学生游泳项目的合理营养补充

其实，只要注意到合理的营养补充问题，青少年学生游泳运动员完全可以取得好的运动成绩，并保持身体的健康。许多优秀游泳运动员的游泳生涯顶峰时期都是出现在他们的青少年时期，美国优秀游泳运动员库格林（曾经是短池女子100米仰泳、100米蝶泳和100米个人混合泳的世界纪录保持者）也将其成功的关键因素归于摄入健康、平衡的营养物质。因此，对于学校游泳项目运动员来说，一定要将营养补充与训练同等对待，这样才能保证取得成功。